Delfi · 1 artikkel
Lihasmassi vähenemine ja aeglasem ainevahetus võivad vanuse kasvades kehakaalu suurendada
·
Alates 30. eluaastast võib inimene kaotada iga kümne aastaga 3–8 protsenti lihasmassist. Menopausile lähenedes võib ainevahetus aeglustuda, mistõttu kogunevad lisakilod kergemini. Egle Nabi rõhutab, et lihaste tugevana hoidmiseks tuleb oma keha vajaduste eest ise hoolitseda.
Allikad
Delfi · Tervis Pluss
Egle Nabi: meil ei ole veel selliseid roboteid, kes kõik meie eest ära teeks, mistõttu peame ise oma lihased tugevad hoidma (18)