Toitumisnõustaja soovitab naha tervise toetamiseks mõõdukat ja mitmekesist menüüd

Toitumisnõustaja Külli Holsting rääkis ERR-i saates „Terevisioon“, et toitumisega saab mõjutada naha vananemisprotsessi ning liigne suhkur võib tema sõnul seda kiirendada. Ta rõhutas mõõdukuse ja mitmekesisuse tähtsust ning soovitas naha tervise toetamiseks süüa värvilisi köögivilju, pähkleid ja teisi mitmekesiseid toite ning juua piisavalt vett. Holsting seostas naha heaolu ka soolestiku tervisega ja tutvustas saates mitut avokaadol põhinevat rooga.