Delfi · 1 artikkel
Carb cycling vaheldab süsivesikute kogust treeningu ja kaalulanguse eesmärgil
·
Carb cycling ehk süsivesikute koguse vaheldamine kogub fitnessikogukondades populaarsust alternatiivina rangetele vähese süsivesikusisaldusega dieetidele. Teema keskmes on meetodi võimalik mõju treeningutulemustele ja kehakaalu langetamisele.
Allikad
Delfi · Tervis Pluss
TREND | Populaarsust koguv carb cycling ehk süsivesikute koguse vaheldamine – kas see aitab paremini treenida ja kaalust alla võtta?