Delfi · 1 artikkel
MyFitnessi treener soovitab treeningueesmärkide saavutamisel keskenduda järjepidevusele
·
MyFitnessi treener Jessica Lauter sõnul ootavad inimesed treeningult sageli ebarealistlikult kiireid tulemusi. Ta peab oluliseks järjepidevust ning sellise treeneri, treeningu või liikumisviisi leidmist, mille juurde on hea meel tagasi pöörduda.
Allikad
Delfi · Eesti Naine
„Tihti tahetakse tulemusi liiga kiiresti.“ MyFitnessi treener Jessica Lauter jagab levinud vigu (1)