Stress võib toetada tegutsemist, kuid pikaajaline pinge vajab tähelepanu

Eesti Naise artiklite kohaselt ei ole stress iseenesest haigus, vaid normaalne ja elutähtis protsess, mis on seotud inimese eluoluga. Mõõdukas stress võib toetada keskendumist ja tegutsemist, kuid liigse või pikaajalise stressi korral tuleb otsida sobivaid leevendamise viise. Psühhoterapeut selgitab ühes loos, et stress ei pruugi taanduda üksnes puhkamisel.