Hygge võib aidata sügiskaamost leevendada koos päevavalguse, liikumise ja suhtlemisega

Delfi Eesti Naise artikli kohaselt aitab taanlaste hygge-fenomen tuua pimedasse aega rohkem soojust, kohalolu ja väikeseid rõõme. Hea enesetunde toetamiseks ei piisa üksnes hubasest kodust, vaid olulised on ka päevavalgus, liikumine, piisav uni ja suhted teiste inimestega.