Delfi · 1 artikkel
Igapäevane füüsiline aktiivsus võib toetada tervist ja vähendada istuva eluviisi mõju
·
Delfi Tervis Plussi loos tuuakse esile vähese füüsilise aktiivsuse ja istuva eluviisi seos elustiilihaiguste ning lühema tervena elatud ajaga. Artiklis esitatakse seitse põhjust, miks olla iga päev füüsiliselt aktiivne, sealhulgas võimalik mõju ärevusele, väsimusele, liigesevalule ja unele.
Allikad
Delfi · Tervis Pluss
Ärevus, väsimus, liigesevalu ja kehv uni? Siin on seitse mõjuvat põhjust, miks olla ilmtingimata iga päev füüsiliselt aktiivne (2)