Treener selgitab, miks lihaste ja jõu areng treeningul võib erineda

Tervis Plussi loos selgitab rühmatreener, miks võivad mõned lihased treeningu tulemusel kiiremini areneda kui teised. Näiteks võivad rinnalihased kasvada märgatavalt, samal ajal kui sääremarjade areng jääb tagasihoidlikuks. Lugu käsitleb tegureid, mis võivad treeningul jõu ja lihaste arengut pidurdada.