Nõuanded aitavad naistel jõusaaliga seotud hirmudest üle saada

Jõusaali minemist võivad takistada ebakindlus seadmete kasutamisel, sobivate raskuste valimisel ja teiste treenijate hinnangu ees. Delfi Eesti Naise loos jagatakse nõuandeid, mis aitavad neid hirme leevendada ja jõusaalis treenimisega alustada.