Kardioloog soovitab treenida regulaarselt ja turvaliselt

Kardioloog Hasso Uuetoa sõnul on parim treening selline, mida tehakse regulaarselt, turvaliselt ja piisava koormusega. Ta hoiatab, et populaarne treeningviis võib mõnel juhul tuua kasu asemel kahju.