Magneesiumi ja tasakaalustatud toitumise rolli seostatakse vaimse heaoluga

Delfi Oma Maitse kirjutab, et toiduvalik võib mõjutada depressiooni ennetamist, sümptomite leevendamist ja ravitulemusi. Artiklis käsitletakse vitamiinide, mineraalainete, rasvhapete ning soolebakterite tasakaalu võimalikku mõju heaolule ja tuuakse esile magneesiumi saamine toidust.