Postimees · 3 artiklit
Uuring seostas une kvaliteedi ja kestuse enam kui 80 haiguse riskiga
·
Ligi 100 000 inimese uneandmeid analüüsinud uuringu järgi olid une kestuse kõrval tervisega seotud ka une kvaliteet ja unenägude nägemise aeg. Uuringus seostus kindlat tüüpi uni väiksema enam kui 80 tervisemure riskiga ning optimaalne uneaeg oli tavapärastest soovitustest veidi lühem.
Allikad
Postimees · Postimees Naine
83 haiguse ühine nimetaja? Kuus kuni kaheksa tundi und ei pruugi olla kogu tõde
Postimees · Postimees Tervis
SUUR UURING ⟩ Just seda tüüpi uni kaitseb enam kui 80 haiguse eest
Postimees · Postimees Tervis
HIIGELUURING ⟩ Just seda tüüpi uni kaitseb enam kui 80 haiguse eest