Pidev infovoog suurendab vaimset ülekoormust ja muudab puhkepausid olulisemaks

Tervis Plussi artikli järgi suurendavad sügisel vaimset koormust kasvav töömaht, pikem ekraaniaeg ja pidev kiirustamine. MTÜ Vaikuseminutid juht Nelli Jung soovitab ülekoormuse vähendamiseks õppida tegema taastavaid puhkepause.