Vahelduvpaast on populaarne toitumistrend, millel võivad olla ka varjuküljed

Vahelduvpaast on viimastel aastatel muutunud populaarseks toitumistrendiks. Selle pooldajate sõnul võib kindlatel kellaaegadel söömine aidata kaalust alla võtta, parandada ainevahetust ja aeglustada vananemist. Artiklis käsitletakse ka vahelduva paastu võimalikke varjukülgi.