Nädalamenüü pakub kaalulangetamiseks väikeste sammudega lähenemist

Kaalulangetamine võib Delfi Oma Maitse artikli järgi alata väikestest muudatustest, näiteks umbes 100–150 kilokalori võrra väiksemast päevasest energiatarbimisest. Nädalamenüü sisaldab toitvaid ja maitsvaid ideid, mis toetavad kaloritefitsiidi kujundamist.