Õiged toiduvalikud võivad toetada immuunsüsteemi toimimist

Delfi Tervis Plussi loos käsitletakse toitumise rolli immuunsüsteemi toetamisel. Artiklis soovitatakse menüüsse lisada hapendatud toite, kiudaineid, C-vitamiini koos tsingiga, parapähkleid ja kvaliteetset valku. Samuti soovitatakse vältida liigset suhkrut ja alkoholi.