Delfi · 1 artikkel
Toitumisnõustaja selgitab lisatud suhkru vähendamist ja magusaisu taltsutamist
·
Täiskasvanud inimese päevane lisatud suhkrute kogus võiks jääda alla 50 grammi. Toitumisnõustaja Kärolin Vallimäe annab nõu, kuidas jälgida toiduga saadava suhkru hulka ning magusaisu vähendada. Artiklis võrreldakse ka mett, roosuhkrut, datlisiirupit ja valget suhkrut.
Allikad
Delfi · Tervis Pluss
Kas on üldse vahet, kas süüa mett, roosuhkrut, datlisiirupit või valget suhkrut? Kuidas piinavast magusaisust vabaneda? (69)