Toitumisnõustaja sõnul ei peaks söömine olema pidevalt optimeeritav projekt

Kutseline toitumisnõustaja käsitleb sotsiaalmeedias levivaid väiteid toitumise ja tervise kohta. Arutelu puudutab muu hulgas kortisoolinägu, suhkrupaistetust, keha puhastamist ning toite, mida soovitatakse tervise nimel vältida. Nõustaja hinnangul ei peaks söömine olema eraldi projekt, mida inimene peab kogu aeg optimeerima.