MyFitnessi treener Jessica Lauter rõhutab treeningus järjepidevuse tähtsust

MyFitnessi treener Jessica Lauteri sõnul ootavad inimesed treeningusaalis sageli endalt ebarealistlikke tulemusi. Ta rõhutab, et keha ei kiirenda arengus sportautoga võrreldavalt ning kõige olulisem on järjepidevus. Lauteri sõnul tasub leida treener, treening või liikumisviis, mille juurde on päriselt hea meel minna.