Õhtuse joogi valik võib mõjutada uinumist ja une kvaliteeti

Postimehe tervise- ja naistetoimetuse lugude põhjal võib kofeiini sisaldav kohv, tee või muu jook püsida kehas õhtuni ning uinumist häirida. Õhtune tee võib toetada uinumiseks valmistumist, kuid mõju sõltub joogi koostisest, sest paljud teed sisaldavad kofeiini.