Regulaarne liikumine võib toetada noorte õppimist ja aju toimimist

Ajuteaduste doktor Cristina Kroon ütles ERR-i teadussaates, et regulaarne kehaline aktiivsus võib toetada noorte mälu, tähelepanu ja keerukamat mõtlemist. Teadusuuringute põhjal on liikumisel õpitulemustele väike kuni mõõdukas positiivne mõju, mis paistab olevat suurim matemaatikas. Kroon soovitas eelistada aeroobset koormust, näiteks kiiret kõndi, jooksmist või rattasõitu, ning märkis, et WHO soovitab 5–17-aastastel liikuda aktiivselt vähemalt tund päevas.